【新入生?在学生?保護者の皆様へ】学生相談室よりお知らせ
bodog官网2年4月17日
新入生?在学生?保護者の皆様
【重要】学生相談室よりお知らせ
入試?学生支援センター
bodog官网（COVID-19）の世界的流行により、新年度をむかえる大学生活にも大きな影響が生じています。状況が刻々と変化しておりますが、こころやからだの調子はいかがでしょうか。
不安や恐怖、困惑、イライラなどを感じる機会も多いかもしれませんが、感染症の流行時において、これらはごく自然な反応です。心身の健康を保ちながらこの局面を乗り越えていくために、以下のことを意識してみてください。
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○ 信頼している人と、安全な方法で連絡を取りましょう。誰かと話をすることは、ストレス解消にも繋がります。不安や怖さを、ひとりで抱えることのないようにしましょう。 ○ 自宅で過ごす時間が長いと思いますが、健康な生活習慣を維持するために、規則正しい生活、バランスの良い食事、十分な睡眠、適度な運動などを心がけましょう。 ○ 自分の気持ちに対処するために、タバコやアルコールなどに頼り切るのは避けましょう。 ○ SNSやニュース等で過度に多くの情報に接することは避け、正しい情報と知識を持ちましょう。 ○ 先のことを考えすぎず、今取り組めることに目を向けてみましょう。 ○ 楽しいと感じられることをする時間、心身を休める時間を作りましょう。 （参考：bodog官网流行時の心のケアVersion1.5 IASC 福島県立医科大学翻訳） |
長久手キャンパス学生相談室では、カウンセラー（公認心理師?臨床心理士）がご相談に対応しております。学生相談室の利用方法について、以下のようにご案内させていただきます。
記
○相談方法
? 電話にてご相談に応じます。感染拡大防止のため、通常の対面相談は見合わせております。
○対象
? 愛知県立大学に在籍中の学生（休学中の方、新入生も対象）およびご家族
? ご家族の場合、本学学生に関するご相談に限ります。
○電話相談について
? メールまたは電話でご予約ください（予約方法）。
? 1回30分とさせていただきます。
○対面相談について
? 当面の間、見合わせております。
学生生活のこと、対人関係のこと、気持ちのこと、アルバイトやサークルのことなど、幅広いご相談に対応します。困りごとや悩みをひとりで抱えてしまわず、どうぞご相談くださいね。
【お問い合わせ?ご予約】
長久手キャンパス学生相談室（月曜～金曜 9：30～17：00）
メール soudan@bur.aichi-pu.ac.jp
電話 0561-76-8422
守山キャンパス保健室（月曜～金曜 9：00～16：30）
メール kango-hoken@nrs.aichi-pu.ac.jp
電話 052-778-7102
なお、今後の状況により変更する場合があります。最新の情報については、大学のホームページやユニバーサルパスポートの掲示板をご確認ください。
